دراسة تكشف أن أدوات تصفيف الشعر بالحرارة تطلق جسيمات نانوية خطيرة تعادل تدخين سجائر عدة، مع نصائح عملية لتقليل التعرض.

الشاي الأخضر مع فيتامين B3 قد يبطئ تراكم الفضلات في الدماغ المرتبطة بالزهايمر، فاتحاً الباب أمام وقاية جديدة من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.

اكتشف ظاهرة الأورثوسومنيا وقلق النوم الناتج من متابعة أجهزة تتبع النوم، وكيفية السيطرة عليه لتحسين جودة نومك.

يبرز حبّ الشباب نتيجة هرمونات وجينات أكثر من الأطعمة الدهنية. اكتشف/ي الأسباب الحقيقية والعوامل البيئية وطرق العلاج.

الكيراتين من الشعر وصوف الخراف يعد ابتكارًا واعدًا لإصلاح مينا الأسنان التالفة والوقاية من التسوس، مع توقع إدخاله في معجون الأسنان خلال سنوات.

اكتشف/ي لماذا تُعد العدسات اليومية الخيار الأفضل لصحة عينيك، من محاربة العادات السيئة وتقليل العدوى، إلى منع تراكم الأوساخ والحفاظ على راحة العين.

اكتشف/ي كيف تحارب حمية البحر الأبيض المتوسط الالتهابات المزمنة وتحمي من أمراض خطيرة، مع أطعمة مفيدة وأخرى يفضّل تجنبها لصحة أفضل.

5 نصائح أساسية للحفاظ على صحة الأسنان واللثة، من التقنية الصحيحة للتنظيف وأهمية الفلورايد، إلى تجنب المشروبات الحمضية ومضغ الثلج.